自己肯定感と自己効力感を組み合わせた企業研修
一般社団法人日本セルフエスティーム普及協会では、社員一人ひとりの力を引き出すことを目的に、自己肯定感（セルフエスティーム）と自己効力感（セルフ・エフィカシー）を組み合わせた研修プログラムを提供しています。個人の力とチームの生産性を同時に高めることをねらいとした内容です。
なぜ自己肯定感と自己効力感の両方が必要なのか
近年、企業では「エンゲージメント」の向上が重視されています。エンゲージメントとは、従業員が仕事に誇りとやりがいを持ち、積極的に取り組んでいる状態のことです。エンゲージメントの高い従業員は、生産性の向上、顧客満足度の向上、離職率の低下といった成果をもたらします。
自己肯定感は、自分の価値や存在を認める感覚です。自己肯定感が高い人には、次のような特徴があります。
- 自分の意見を持ち、主張できる
- 失敗を恐れず挑戦する
- 他人からの評価に左右されない
自己効力感は、自分の能力や行動によって目標を達成できるという確信です。自己効力感が高い人には、次のような特徴があります。
- 困難な課題にも積極的に取り組む
- 目標達成に向けて努力を継続する
- 逆境でもあきらめない
この二つは切り離せません。自分の価値を認められていない状態で「自分にはできる」という確信だけを高めようとしても、土台が不安定なため長続きしないからです。当協会の研修が自己肯定感と自己効力感を組み合わせているのは、この理由によります。
研修で学ぶこと
- 自己肯定感とは何か
- 自己効力感とは何か
- 自己肯定感と自己効力感の違い
- 自己肯定感と自己効力感を高める方法
- 自己肯定感・自己効力感とエンゲージメントの関係
このような課題をお持ちの企業さまへ
- 社員のエンゲージメントを高めたい
- 失敗を恐れて挑戦しない空気を変えたい
- 若手社員が早期に離職してしまう
- 管理職がチームの力を引き出せていない
- 女性社員のリーダー登用が進まない
研修は、経営者から新入社員まであらゆる階層の社員に対応しています。とくにリーダーシップを担う方にとっては、チームに良い変化を起こすための実践的な手がかりとなります。
講師
工藤紀子（一般社団法人日本セルフエスティーム普及協会 代表理事）
専門分野は、自己肯定感（セルフエスティーム）、組織開発、メンタルヘルス。
著書に『レジリエンスが身につく 自己効力感の教科書』（総合法令出版、2024年）、『職場の人間関係は自己肯定感が9割』（フォレスト出版、2019年）、『そのままの自分を受け入れて 人生を最高に幸せにしたいあなたへの33の贈り物』（三恵社）。『中学生の道徳』教科書・教師用指導書（Gakken、2019年度版）の執筆も担当しています。
研修実績
キリンホールディングス、KDDI、NTTグループ、住友化学、ユニリーバ、日本赤十字社ほか、多くの企業で研修を実施しています。教育分野では、松戸市教育委員会、佐賀県教育庁をはじめ全国の教育現場で登壇しています。
- 研修受講者数：のべ28,000名以上
- 研修満足度：96%以上
企業・組織での活かし方を詳しく
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よくあるご質問
どのような企業が研修を導入していますか？
キリンホールディングス、KDDI、NTTグループ、住友化学、ユニリーバ、日本赤十字社をはじめ、多くの企業で実施しています。教育分野では松戸市教育委員会、佐賀県教育庁など全国の教育現場でも登壇しています。受講者はのべ28,000名以上、研修満足度は96%以上です。
対象となる社員の階層を教えてください。
経営者から新入社員まで、あらゆる階層に対応しています。とくにリーダーシップを担う方にとっては、チームに良い変化を起こすための実践的な手がかりとなります。
なぜ自己肯定感と自己効力感の両方を扱うのですか？
自分の価値を認められていない状態で「自分にはできる」という確信だけを高めようとしても、土台が不安定なため長続きしないからです。自己肯定感という土台の上に自己効力感を積み上げることで、失敗を恐れず挑戦し続けられる状態を目指します。
オンラインでも実施できますか？
対面・オンラインのどちらにも対応しています。拠点が分かれている場合は、対面とオンラインの同時開催も可能です。
研修時間や回数はどのくらいですか？
決まったパッケージは設けていません。貴社の課題をうかがったうえで、時間・回数・内容を組み立ててご提案します。
何名から実施できますか？
最少10名程度から承っています。オンラインとの同時開催により大人数でも実施できるため、人数の上限は設けていません。研修ではグループワークを取り入れています。
申し込みから実施までの流れを教えてください。
お問い合わせ → ヒアリング → プログラムのご提案 → 研修の実施、という流れです。ヒアリングでは、解決したい課題、対象となる方、実施時期などをうかがいます。
実施までにどのくらいの期間が必要ですか？
貴社の課題に合わせたプログラムを作成するため、2週間程度の準備期間をいただいています。日程に余裕をもってご相談ください。
費用はいくらですか？
研修の内容・形式・実施時期によって異なるため、定額の価格は設けていません。ご要望をうかがったうえでお見積りをお出しします。
研修の効果は測定できますか？
自己効力感は、一般性セルフ・エフィカシー尺度（GSES）などの尺度で測定でき、研修の前後で変化を確認する方法があります。測定をご希望の場合はご相談ください。
講師はどなたですか？
一般社団法人日本セルフエスティーム普及協会 代表理事の工藤紀子が担当します。『レジリエンスが身につく 自己効力感の教科書』（総合法令出版）、『職場の人間関係は自己肯定感が9割』（フォレスト出版）などの著者です。
お問い合わせ
研修の内容・形式・実施時期などは、ご要望をうかがったうえでご提案します。まずはお気軽にご相談ください。